あと2ｷﾛが落ちない･･･

たようです｡大体一日2食の生活です｡他には､●毎日2ﾘｯﾄﾙ目指して水分を摂るようにしている●揚げ物などはほとんど食べない●和菓子が好きで毎日少し摂取●野菜も摂取するようにしている●なるべく歩くように心がけている●便秘なのでｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ